Aikido ● Průvodce sportem

Příručka Aikido - Průvodce sportem je určena pro začínající sportovce. Seznamuje s teoretickými principy tohoto bojového sportu, vysvětluje jednotlivé cviky a ukazuje jejich správné provedení.

Ten, kdo začíná s aikidem, narazí na řadu sólových cviků i cviků ve dvojici, které se mu budou plést. Navíc si bude muset osvojit japonská označení jednotlivých technik. Cílem této knihy je umožnit začátečníkům zorientovat se v problematice.

Kniha je uspořádána tak, aby její hlavní část poskytla začátečníkovi praktický úvod, díky němuž si může sám nastudovat základní nácvik pádů a další základní pohyby. Následně jsou předvedeny všechny základní techniky aikida v jejich nejjednodušší formě. V závěru knihy najdeme výkladový slovníček pojmů používaných v aikidu.

Knihu napsal Bodo Rödel (6. dan Aikikai), který se aikidu věnuje přes 25 let a své zkušenosti předává srozumitelnou formou i úplným nováčkům.

Z obsahu knihy

  • Co je aikido? Systém postupu ● Prostor pro trénink a etiketa ● Stručné informace o pomůckách ● Principy ● Historie aikida
  • Přípravná cvičení: úklon, nácvik pádů, základní postoj, základní pohyby, udržení kontaktu
  • Jak cvičit aikido: útočník/obránce, základní techniky, fáze učení, ideální technika, využití techniky
  • Základní techniky: Techniky znehybnění a porazů ● Techniky v kleku ● Základní útoky
  • Tipy pro začátek

Text je doplněn reálnými fotografiemi a grafickými nákresy pro perfektní pochopení jednotlivých technik a cviků. Díky tomu je kniha pochopitelná i pro úplné začátečníky.


Doporučuje i Miroslav Kubásek, učitel aikida

Velmi pěkně a srozumitelně napsaná kniha s bezchybně popsanými technikami. Myslím, že kniha bude velkým přínosem, hlavně pro úplné začátečníky, to jest drtivou většinu lidí co chodí na aikido. Dokáži si představit studenta, který tak 2 až 3 týdny chodí na tréninky a pak si pořídí tuto knihu, aby měl po kupě pěkně popsané a vyfocené základní techniky a mohl i podle této knihy sám tyto techniky "zrekonstruovat".

Miroslav Kubásek, 2.dan Aikikai, učitel Aikido, Brno.
Více informací na http://www.kubasek.eu http://www.aikido.cz

Ke stažení

Náhled Informace o souboru
Aikido_obsah.pdf 70.95KB

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý
  • Kategorie:
    Sport 
    Bojové sporty 

  • Vlastnosti knihy
    Autor Bodo Rödel
    ISBN 80-7232-292-3
    Edice Průvodce sportem
    Rozměry 15,5 x 20,5
    Počet stran 128
    Vazba brožovaná
  • Dostupnost: Na skladě
  • 229 Kč
  • 206 Kč

    Ušetříte: 23 Kč

Podobné výrobky

Jóga

Jóga

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti ma..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Posilování ve fitness

Posilování ve fitness

Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pr..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Taekwondo

Taekwondo

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií...

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Karate

Karate

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Judo

Judo

Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžišt..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány! Prodáno ví..

629 Kč 699 Kč Cena: 629 Kč

FUNKČNÍ TRÉNINK

FUNKČNÍ TRÉNINK

Jednoduchý • efektivní • časově nenáročný - pro začátečníky, pokročilé i profesionály! Z USA se k ná..

269 Kč 299 Kč Cena: 269 Kč

FUNKČNÍ TRÉNINK ►SLEVA◄

FUNKČNÍ TRÉNINK ►SLEVA◄

Jednoduchý • efektivní • časově nenáročný - pro začátečníky, pokročilé i profesionály! Z USA se k ná..

199 Kč 299 Kč Cena: 199 Kč

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce ►SLEVA◄

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce ►SLEVA◄

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány! Prodáno ví..

549 Kč 699 Kč Cena: 549 Kč