Karate

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Z obsahu:

Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate
Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai
Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze
Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno
Obranné techniky
Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy
Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite
Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)
Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri
Kata
Psychologie tréninku a soutěžního zápasu
Karate v masovém sportu a při sebeobraně

Přílohy

Náhled Informace o souboru
40_KARATE_obsa h.pdf 22.77KB 361

Specifikace

Vlastnosti knihy
Edice Průvodce sportem
Rozměry 15,5 x 20,5
Počet stran 144
Vazba brožovaná

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý
  • 299 Kč
  • 269 Kč

    Ušetříte: 30 Kč

Podobné výrobky

Jóga

Jóga

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti ma..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Posilování ve fitness

Posilování ve fitness

Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pr..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Sportovní výživa

Sportovní výživa

Autor, špičkový německý sportovní lékař, napsal několik knih o výživě ve sportu, které se staly best..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Taekwondo

Taekwondo

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií...

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Domácí posilování

Domácí posilování

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitne..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Aikido ● Průvodce sportem

Aikido ● Průvodce sportem

Příručka Aikido - Průvodce sportem je určena pro začínající sportovce. Seznamuje s teoretickými prin..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Judo

Judo

Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžišt..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce - !!! Poslední 3 kusy !!!

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce - !!! Poslední 3 kusy !!!

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány! Prodáno ví..

539 Kč 599 Kč Cena: 539 Kč