Karate ►SLEVA◄

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Důvod slevy: Kniha je lehce poškozena, nelze ji prodávat jako novou. Na praktické použití knihy vada nemá vliv.

Z obsahu:

Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate
Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai
Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze
Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno
Obranné techniky
Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy
Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite
Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)
Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri
Kata
Psychologie tréninku a soutěžního zápasu
Karate v masovém sportu a při sebeobraně

Ke stažení

Náhled Informace o souboru
KARATE_obsah.pdf 22.77KB

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý
  • Kategorie:
    Sport - sleva 

  • Vlastnosti knihy
    Autor Wolf-Dieter Wichmann
    ISBN 80-7232-197-8
    Edice Průvodce sportem
    Rozměry 15,5 x 20,5
    Počet stran 144
    Vazba brožovaná
  • Dostupnost: Na skladě
  • 229 Kč
  • 149 Kč

    Ušetříte: 80 Kč

Podobné výrobky

Domácí posilování

Domácí posilování

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitne..

224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč

Taekwondo ►SLEVA◄

Taekwondo ►SLEVA◄

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií...

149 Kč 229 Kč Cena: 149 Kč