Inline bruslení
Tato kniha se může stát obsáhlým poradcem pro všechny, kteří chtějí znát princip inline bruslení, kteří chtějí zlepšit svou techniku jízdy nebo chtějí jezdit rychleji, pro ty, k jejichž cílům patří zdraví, kondice, bezpečnost i pro ty, kteří se jednoduše o tuto problematiku zajímají. Poslouží jak začátečníkům při jejich prvních krůčcích, tak i pokročilejším, kteří zde mohou najít inspiraci pro nové formy pohybu. Zkušeným bruslařům může být tato kniha stimulem, podnětem pro neustálé zlepšování jejich techniky jízdy.
Z obsahu:
Fyzika a biomechanika: Hnací síly. Stabilita. Brzdná síla. Odporové síly.
Vybavení: Brusle. Jednotlivé modely bruslí. Ochranné vybavení. Speciální vybavení. Jaké brusle jsou vhodné pro mě? Údržba a péče.
Zdraví a riziko: Smart skating. Bruslení v hale. Chybné zatížení
a přetížení páteře. Inline bruslení a zdraví.
Technika jízdy: Sžití s bruslemi. První kroky. Jízda do zatáčky. Správná koordinace paží a nohou. Brzdění. Vytrvalostní bruslení. Technika slalomu – Jízda do zatáčky s protirotací. Brzdění pro pokročilé. Překládání. Jízda pozadu. Obraty. Brzdění pro profíky. Chůze po schodech. Zvládnutí menších překážek.
Disciplíny: Speed. Speed bruslení ve skupině. Agresivní ježdění. Kolektivní hry. Tanec a formace. Blade nights.
Terminologický slovníček.
Přílohy
Náhled | Informace o souboru |
INLINE_obsah.pdf.pdf Velikost 369.6KB Počet stažení: 481 |
Specifikace
Vlastnosti knihy | |
Edice | Průvodce sportem |
Rozměry | 15,5 x 20,5 |
Počet stran | 128 |
Vazba | brožovaná |
Ke stažení
- Autor Georg Ladig, Frank Rüger
-
Kategorie:
Sport
Ostatní
- ISBN 80-7232-198-6
- Kód výrobku: IN
- Dostupnost: Na skladě
- 249 Kč
-
224 Kč
Ušetříte: 25 Kč - Cena: 224 Kč