Snowboarding za 3 dny ● Průvodce sportem • SLEVA •

skladem

Číslo produktu:	922
Autor:	Erich Frischenschlager
Rozměry:	15,5 x 20,5
Počet stran:	128
Vazba:	brožovaná
Edice:	Průvodce sportem
EAN kód:	80-7232-186-2
běžně	199 Kč
naše cena:	129 Kč
do košíku:

Anotace

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Důvod slevy: Kniha je lehce poškozena, nelze ji prodávat jako novou. Na praktické použití knihy vada nemá vliv.

Z obsahu:

Vybavení: Snowboard • Vázání • Boty • Rukavice • Oblečení • Péče o snowboard
Know-how: Ovládání snowboardu • Pohyby těla
Příprava a „suchý“ trénink: Nácvik pádů • Nácvik držení nohou a těla • Kondiční trénink • Terminologie • Metodika
Základní trénink v 1., 2. a 3. dni: Tělesná cvičení a gymnastika pro zahřátí • Jízda a technika na mírném svahu • Nácvik oblouků • Jízda na lyžařském vleku
Pokročilý trénink: Řezání oblouků • Freeride (jízda v hlubokém sněhu) • Freestyle (volný styl) • Soutěže a závody
Trénink s mládeží • Vybavení pro mládež
Zážitky bez rizika: Prevence rizik a zranění • Bezpečnost a ohleduplnost při snowboardingu • Vyloučení stresových faktorů a strachu