Máte objednáno 0 knížek
Celková cena je 0,- Kč
PEUGEOT 207 • od 2006 • Jak na to? č. 115
Halali Šumavy a Novohradských hor
VW GOLF V/GOLF PLUS/JETTA/TOURAN • 2003 – 2008 • Jak na to? č. 111
SEAT IBIZA/CORDOBA • od 1993 • Jak na to? č. 41 • SLEVA •
Řešené úlohy z Visual Basic.NET • DOPRODEJ
Elektronika II - učebnice • SLEVA •
PEUGEOT 206 • od 10/98 • Jak na to? č. 65 • SLEVA •
ŠKODA OCTAVIA • od 8/96 • Jak na to? č. 60 + Proč je zívání nakažlivé?
!!! POZOR !!! V POČÍTAČÍCH VELKÉ SLEVY NA KNIHY V AKCI! (platí pouze po ČR)
Karate
Karate
Sport
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.
Běžná cena: 229,- Kč
Ušetříte: 20,- Kč
Edice: Průvodce sportem
Počet stran: 144
Formát: 15,5 x 20,5 cm
Vazba: brožovaná
ISBN: 80-7232-197-8
Z obsahu:
Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate
Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai
Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze
Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno
Obranné techniky
Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy
Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite
Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)
Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri
Kata
Psychologie tréninku a soutěžního zápasu
Karate v masovém sportu a při sebeobraně