Jóga

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.

Z obsahu:

Vývoj jógy
Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe

Teorie jógy

Meditační ásany
Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích.

Kurativní ásany
Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení

Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání
Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání

Jógová dieta

Cvičební programy

Seznam všech jógových cviků

Ke stažení

Náhled Informace o souboru
JOGA_obsah.pdf 321.02KB

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý
  • Kategorie:
    Sport 
    Ostatní 

  • Vlastnosti knihy
    Autor Hans H. Rhyner
    ISBN 80-7232-224-9
    Edice Průvodce sportem
    Rozměry 15,5 x 20,5
    Počet stran 128
    Vazba brožovaná
  • Dostupnost: Na skladě
  • 229 Kč
  • 206 Kč

    Ušetříte: 23 Kč

Podobné výrobky

Sportovní výživa

Sportovní výživa

Autor, špičkový německý sportovní lékař, napsal několik knih o výživě ve sportu, které se staly best..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Taekwondo

Taekwondo

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií...

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Karate

Karate

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Domácí posilování

Domácí posilování

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitne..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Aikido

Aikido

Ten, kdo začíná s aikidem, narazí na řadu sólových cviků i cviků ve dvojici, které se mu budou plést..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Aikido ►SLEVA◄

Aikido ►SLEVA◄

Ten, kdo začíná s aikidem, narazí na řadu sólových cviků i cviků ve dvojici, které se mu budou plést..

149 Kč 229 Kč Cena: 149 Kč