Aikido

Ten, kdo začíná s aikidem, narazí na řadu sólových cviků i cviků ve dvojici, které se mu budou plést. Navíc si bude muset osvojit japonská označení jednotlivých technik. Cílem této knihy je umožnit začátečníkům zorientovat se v problematice. Kniha obsahuje teoretický vhled do myšlenky aikida a jeho základních principů. Dále je v ní vysvětlena teoretická výstavba technik a provedení jednotlivých cviků. Na konci najdeme krátký exkurz do historického vývoje aikida.
Kniha je uspořádána tak, aby její hlavní část poskytla začátečníkovi praktický úvod, díky němuž si může sám nastudovat základní nácvik  pádů a další základní pohyby. Následně jsou předvedeny všechny základní techniky aikida v jejich nejjednodušší formě.
V závěru knihy najdeme výkladový slovníček pojmů používaných v aikidu.

Z obsahu:

Co je aikido? ● Systém postupu ● Prostor pro trénink a etiketa ● Stručné informace o pomůckách ● Principy ● Historie aikida

Přípravná cvičení: úklon, nácvik pádů, základní postoj, základní pohyby, udržení kontaktu

Jak cvičit aikido: útočník/obránce, základní techniky, fáze učení, ideální technika – využití techniky

Techniky znehybnění a porazů ● Techniky v kleku ● Základní útoky ● Tipy pro začátek ● Principy ● Historie aikida

Recenze:
Velmi pěkně a srozumitelně napsaná kniha s bezchybně popsanými technikami.
Myslím, že kniha bude velkým přínosem, hlavně pro úplné začátečníky,
to jest drtivou většinu lidí co chodí na aikido. Dokáži si představit
studenta, který tak 2 až 3 týdny chodí na tréninky a pak si pořídí
tuto knihu, aby měl po kupě pěkně popsané a vyfocené základní
techniky a mohl i podle této knihy sám tyto techniky "zrekonstruovat".

Miroslav Kubásek, 2.dan Aikikai, učitel Aikido, Brno.
Více informací na http://www.kubasek.eu http://www.aikido.cz

Ke stažení

Náhled Informace o souboru
Aikido_obsah.pdf 70.95KB

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý
  • Kategorie:
    Sport 
    Bojové sporty 

  • Vlastnosti knihy
    Autor Bodo Rödel
    ISBN 80-7232-292-3
    Edice Průvodce sportem
    Rozměry 15,5 x 20,5
    Počet stran 128
    Vazba brožovaná
  • Dostupnost: Na skladě
  • 229 Kč
  • 206 Kč

    Ušetříte: 23 Kč

Podobné výrobky

Jóga

Jóga

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti ma..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Posilování ve fitness

Posilování ve fitness

Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pr..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Taekwondo

Taekwondo

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií...

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Karate

Karate

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

Judo

Judo

Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžišt..

206 Kč 229 Kč Cena: 206 Kč

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány! Prodáno ví..

629 Kč 699 Kč Cena: 629 Kč

FUNKČNÍ TRÉNINK

FUNKČNÍ TRÉNINK

Jednoduchý • efektivní • časově nenáročný - pro začátečníky, pokročilé i profesionály! Z USA se k ná..

269 Kč 299 Kč Cena: 269 Kč